『手作りの生姜たっぷり餃子』『トマチーズサラダ』

『カツオたたき』『アスパラしいたけ豚肉の塩炒め』

『ジャガイモのキメコさん焼き』『唐揚げ』(キメコさん…簡単調味料でKALDIで購入できます。)

『アスパラとベーコンの塩胡椒炒め』『プチトマトサラダ』『ほうれん草胡麻和え』『枝豆と豆腐』

『カルボナーラパスタ』『ゴボウとタマゴのサラダ』『ペペロンチーノパスタ』

『鯖の味噌煮』

『ゴーヤチャンプル』

『にんじんごぼうのきんぴら』

『牛肉とニラの甘辛いため』

『ツナのポテトサラダ』

『ひじき煮』

『キャベツとにんじん入のハンバーグ』『卵サラダ』『茹でとうもろこし』

『ビビンパの素炒飯』

『牛肉とキャベツとにんじんの焼肉タレ炒め』

「鶏ひき肉と野菜の春巻き』

『ツナとナスピーマンのオイスター炒め』

『炊き込みご飯』『鶏肉とかぼちゃの炊いたん』『味噌汁』

『ツナとジャガイモ』『ピーマン、にんじんのカレー粉炒め』

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