ざるそば、瓜と白菜の漬物、卵焼き、焼き厚揚げ
豆腐豚バーグ、焼きキャベツ、焼き玉葱、焼き椎茸
キャベツと玉ねぎのロースト、焼き鳥、焼きやげん串、アボカド、鶏焼き鮭、鶏肝、チーズとトマトスライス、冷奴
サーモン刺身、はまち刺身、プチトマトとオクラとワカメのサラダ、冷奴
たこ焼き
牛蒡ときのこと人参の牛ご飯、高野豆腐と人参とわかめとほうれん草のお味噌汁、鶏ももステーキ、玉葱ロースト
鶏ときのこと枝豆と大豆と人参と玉葱トマトスープ、カボチャ甘煮
厚揚げと牛肉とほうれん草の炒め物、ざるそば、アジ刺身のしょうゆレンチン
ねぎま、やきそば
タラのムニエル、プチトマトオリーブオイルかけ、焼きキャベツ、ワカメの味噌汁、冷奴
うずら卵とこんにゃくと厚揚げの煮物、そうめん、おくらともずくとカニカマの酢の物
鶏ミンチごぼうの坦々そうめん、タンドリーチキン、イカの唐揚げ、カットアボカド、スライストマトのオリーブオイルかけ
ニラ卵、カボチャ甘煮、ゴーヤチャンプル、豆腐とわかめと高野豆腐の味噌汁
焼き餃子、かき玉味噌汁（わかめと玉葱と人参とエリンギ）
カットトマトとアスパラ、冷奴、レタスと塩昆布のカツオかけサラダ、鰹のタタキ
レトルトピザ、湯葉の豆乳スープ（わかめと人参）
カレー、唐揚げ、らっきょう酢、千切りキャベツ、ジャーマンポテト、パン
冷麺
納豆そうめんときゅうり、シュウマイ
タラのカリカリ焼き、高野豆腐とわかめと玉葱の味噌汁、イカのサラダ、カットトマト
タコライス、舞茸とアスパラの炒め物
からよしの唐揚げ、もずくとキャベツと豆腐のサラダ
