鶏とつみれのごぼう鍋 四角いのがつみれです
プルコギ野菜炒め、十六穀米のとろろごはん、茹でブロッコリー
パパさん手作りお好み焼きと焼きそば
子供手作りおでん、蓮根プルコギ炒め、レタスサラダ
おでん残りで牛肉と玉ねぎ人参の煮物、ゆで卵とマッシュポテト枝豆入り、トマトわかめサラダ
水炊き鍋
詰めないピーマン肉詰め、鍋の残りで味噌汁+で牛蒡と人参、かぼちゃ甘煮、トマトスライス
麻婆豆腐、カニカマとわかめのサラダ、ポテトサラダ
おでん、ステック野菜（無印の炒めニンニクの合わせ味噌）
豚肉とあげと豆苗のごま油炒め、鮭ともやしと白ネギの蒸し物ポン酢かけ、イカとツナのサラダ
ある日の朝食 フライパンでハム卵焼き、イカとトマトのサラダ
茹でスナップエンドウ、カットトマト、牛肉とキャベツの焼肉タレ炒め、大豆入りきんぴら、カニカマときゅうりともずくの酢の物、高野豆腐とわかめとレタスの味噌汁
カレーうどん、半熟卵
茹でブロッコリーとトマトと枝豆のオリーブオイル和え、マグロとサーモンとアボガドのポキ、バケットにナッツオリーブオイル（カルディオリジナル食べるナッツソースバジル味）
コストコ寿司、千切りキャベツ、茹でブロッコリーとトマト
ふるさと納税でいただいた蕎麦、豚キムチ
高野豆腐とわかめのかき卵味噌汁、鶏と白ネギのガーリック焼き、ひじき煮物ピーマンと人参と大豆入り
鳥からの甘酢、茹でブロッコリーと手作りソース、カットトマト、キャベツと豆苗とカニカマのサラダ
豚肉と小松菜としめじの焼肉タレ焼き、マカロニとポテトのバジル味、千切り大根
タラの水炊き鍋
