スライス、トマト、大豆とマヨ和えとエビシュウマイわかめのサラダ
ホットプレートで餃子
豚肉の大葉巻き、厚揚げのトースター焼き生姜添え、アスパラとキャベツのキメコさん炒め、かぼちゃ甘煮
鶏肉のニンニク照り焼き、わかめと薄揚げのかき玉味噌汁、小松菜ともやしと練り物焼肉のタレ炒め、スライストマト、しらすカツオご飯
かぼちゃとくるみ枝豆のサラダ、焼き鮭、イワシのしょうゆ煮、じゃがいもと玉ねぎささみキメコさん炒め、ボロネーゼショートパスタ
豆腐ホワイトソースグラタン、牛肉とタマネギの醤油炒め
コストコサーモンとタイのお刺身、千切りキャベツ、韓国海苔
ホットプレートでチーズフォンデュ。具は柚子胡椒鶏、白菜、エノキ、ネギ
お昼ご飯。ふるさと納税のざるそば、お刺身鯛のレンチン醤油かけ
お赤飯、やきうどん、スライストマト、コーンとツナの千切りキャベツサラダ、豚バラのネギ巻きとキャベツ巻き
塩焼きイカ、醤油焼きイカ、白身魚のフライ、鶏ハム、トマトショートパスタのポテトサラダ、袋入りサラダ2種
ウインナーとアスパラとエリンギ卵の炒め物、青菜もやしと鶏肉の塩炒め、わかめ味噌汁
塩焼き鶏手羽、ゴーヤチャンプル、レンコンと人参の衣揚げ焼き、トマトとコーンと枝豆サンチュサラダ
ブリ塩焼き、牛肉と玉ねぎのしぐれ煮、コーンとハムのポテトサラダ、キャベツとわかめ人参の味噌汁
コストコサーモンのレンチン蒸しポン酢かけ、かぼちゃ甘煮、豆もやしと小松菜とナムル、ツナと人参サラダ
ポキサラダ、袋入りサラダ、焼きウインナー
焼き飯とちくわの青のりマヨネーズ炒め
鶏とキャベツとレンコン人参の焼肉タレ炒め、鶏つみれと大豆玉ねぎの味噌汁、レンコンと人参の甘辛フライ炒め、千切りキャベツ
コストコサーモンカリッと焼き、鰹たたき、卵とワカメのスープ、残り野菜のチヂミ
豚の生姜焼き、ゆで卵、カボチャ甘煮、ウインナーとアスパラの塩炒め
ちくわの青のりマヨネーズ焼き、お惣菜、大根ときゅうり人参のピクルス、焼き餃子、豚の生姜焼き残り、カボチャ甘煮、千切りサラダ
おやつに小倉トースト。美味しい！
袋入りサラダ、レンコンチーズ焼き、ごぼうの野菜の卵とじ
白菜とあげとワカメの味噌汁、ささみのフリット、カットトマト、千切りキャベツに柿ピー
ポキ丼にカツ添え、ヤゲン鶏の塩焼き、じゃがいもピーマンしめじの炒め物
