蒸しサーモン、オムライス、ブロッコリーとカニカマの胡麻和え
もやしのオイスター炒め、うずら卵とこんにゃくと豚肉の炊飯器炊き、ブロッコリーとレタスカニカマと大豆のマヨサラダ、塩タン焼肉
七草粥、こんにゃく煮物残り、ツナとキャベツのサラダ
鶏ステーキ、鶏塩炒め、豆腐キムチスープ
白菜とわかめと大豆の味噌汁、トンテキ、きゅうりの浅漬け、スライストマト、牛肉の塩炒め
うどん鍋、鶏チャーシュー
レンコンとアスパラ茎のピリ辛炒め、卵焼きと紅生姜入り卵焼き、キャベツと大葉のサラダ、スライストマト青じそかけ
手羽の塩焼き、きのこご飯、こんにゃくごぼう人参大豆のきんぴら、具沢山味噌汁
わかめとキノコのすまし汁、焼き鮭と焼きポテト、冷奴、スライストマト、ピーマンともやしと牛肉の卵炒め
かぼちゃ甘煮、豚の生姜焼き、鶏手羽醤油味、キャベツ千切り、スライストマト、あまりのきんぴら
鶏団子鍋
おでん（大根と白菜豚巻きとしらたきと卵とれんこん、トマト）、小松菜の胡麻和え
米粉シチュー意外と簡単にできてびっくり
スナップエンドウとトマトのサラダ、鶏胸肉の唐揚げ、千切りキャベツ、青菜のごぼうおかか和え
鮭のちゃんちゃん焼き豆もやしともやし入り、アジフライのお惣菜、千切りキャベツ、厚揚げとキムチ炒め
