禁断の黒胡椒でトンテキ、サラダ、味噌汁
焼き鶏&焼き牛、水菜サラダのドライオニオンかけ、ごぼうとにんじんのきんぴら
そうめんのペペロンチーノ、千切り野菜スープ
鶏の照り焼きのサンチュ巻き、焼きナス、
鶏手羽焼き、かつおたたき、コストコのプチトマト、おでん、じゃこ
とりハム、焼きアスパラ、野菜炒め、しらすプチ丼
豚しゃぶ
美味しいパンをもらったのでたまには朝食も
豚の生姜焼き、スライストマト、焼き芋、水菜とサンチュのサラダ、ポテトサラダ
鮭のグリル焼き、ほうれん草のごま和え、きゅうり漬物
とりハム、トマトチーズ、水菜のドライオニオンサラダ、ごほうとにんじんのきんぴら
野菜のトマトスープ、焼き手羽
カレイの煮付け、カツオサラダ、にんじんとごぼうのきんぴら、豆腐の味噌汁
鶏の照り焼き、ツナとアスパラトマトのサラダ、蒸しブロッコリー
チキンカツ、モッツァレラトマトスライスサラダ、野菜のスープ
焼きそばとお好み焼き（焼く前ですが…）
おつまみご飯
具沢山のお味噌、焼きナス、こんにゃく田楽、茹でスナップえんどう、明太子、プチトマト
お寿司、無限ピーマン
