お昼ご飯。かき揚げ餅入りうどん
豚肉の甘辛炒め、トマトスライス、きゅうりの浅漬け、枝豆、ブロッコリーとキャベツのサラダ
鶏ステーキ、アスパラと卵の炒め物、具だくさん味噌汁
大葉の豚巻き、オクラの豚巻き、ゆで卵とブロッコリーのサラダ、チンゲンサイともやしとにんじんの中華炒め
さんまの蒲焼、かぼちゃの甘煮、千切りサラダ、レンコンきんぴら
焼きそば
たらこのショートパスタ、焼肉のサラダ巻き、トマトスライス、じゃがいもと小松菜の炒め物、ゆでホワイトコーン
鳥レモンペッパー焼き、生ハムと大豆とキャベツの千切りサラダ、春雨サラダ
卵焼き、茄子の味噌炒め、豚肉と玉ねぎホイル焼き
鶏とネギのピカタ、ツナの卵かけご飯、ざるそば、アボカド
焼き餃子、豚肉と玉ねぎレンチン、フランスパン、ツナペースト
豚の生姜焼き、かき玉汁、焼きとりやげん、レタスとサンチュ
焼き茄子、じゃがいもとピーマンとスパムの炒め物、ゴーヤチャンプル、大根と糸こんにゃくの煮物
お昼ご飯
豚生姜焼き、こんにゃくとしめじピリ辛炒め、ミートボール、ひじきの煮物、味噌汁
唐揚げ、ごぼうのサラダ、こんにゃくのピリ辛炒め、冷奴
豆腐とワカメと玉ねぎの味噌汁、焼き手羽、アスパラの炒め物、ニラ玉
お昼ご飯
トマトショートパスタ、鶏ステーキ、ツナカレーショートパスタ、キャベツ千切り
