![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/03/0_img_1055-1.jpg)
鯛のレンチン蒸ししょうゆ、牛肉の甘辛炒め、きゅうりの浅漬け、ほうれん草ベーコン、唐揚げ、おくらのおかか和え
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/03/1_img_1166-1.jpg)
揚げとにんじんの炊き込みご飯、焼き鮭、焼きナス、豆腐のしらすと卵のせ、水菜とネギの味噌汁、焼きにんじんと長芋
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/03/2_img_1168-1.jpg)
中手羽の塩焼き、茹でアスパラ、サーモンサラダ、オニオンスープ
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/03/3_img_1183-1.jpg)
親子丼、カニカマとわかめの酢の物
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/03/4_img_1312-1.jpg)
そうめん、サツマイモとニンジンとタマネギの天ぷら、オクラの天ぷら、ナスの天ぷら、ササミの天ぷら
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/03/5_img_1305-1.jpg)
ピーマン肉巻き、牛蒡と人参のきんぴら、酢漬けトマトきゅうりチーズ、キャベツ芯とコーンわかめの味噌汁
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/03/6_img_1332-1.jpg)
卵とオニオンのスープ、鶏ステーキ、茹でブロッコリー、かぼちゃ甘煮、豆腐のキムチチーズ
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/03/7_img_1353-1.jpg)
かつお刺身、筑前煮、温泉卵
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/03/0_img_1410-1.jpg)
豚ステーキタマネギ添え、キャベツ千切り、小松菜の煮浸しのもみのりかけ
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/03/1_img_1479-1.jpg)
豆腐と鶏ミンチバーグ、オクラカツオ和え、たらこと枝豆のパスタサラダ、鶏と野菜のトマト煮
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/03/2_img_1493-1.jpg)
餃子王将の酢豚と冷凍餃子、チキンのトマト煮
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/03/3_img_1515-1.jpg)
ある日の朝食、ホットケーキ、ウインナーとスクランブルエッグ、枝豆、プチトマトとレタスサラダ
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/03/4_img_1589-1.jpg)
カレー、ツナと枝豆のポテトサラダ、インゲンの胡麻和え
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/03/5_img_1653-1.jpg)
牛肉とピーマンとナスのオイスター炒め、きゅうりともすぐの酢和え、鰹のタタキ、焼きししゃも、レタス焼きじゃこのせ
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/03/6_img_1676-1.jpg)
ある日の朝食、クレープにベーコンきゅうりレタスにマヨネーズを巻いて食べる
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/03/7_img_1672-1.jpg)
豚ロースとアスパラの塩胡椒炒め、人参わかめの卵スープ、茄子とピーマンのオイスター炒め
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/03/8_img_1772-1.jpg)
麻婆ナス豆腐、オクラときゅうりのおかか和え
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/03/9_img_1777-1.jpg)
ある日の昼食 そうめん、ネギ卵焼き、大根おろし