![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/04/0_img_2046-1.jpg)
トマトソースのハンバーグ、ブロッコリーのガーリックチーズ焼き、水菜と黒豆のサラダ、白菜もやし豆腐の味噌汁
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/04/1_img_2053-1.jpg)
スライスアボカド、鶏チャーシュー、わかめと豆腐と玉ねぎの味噌汁
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/04/2_img_2063-1.jpg)
蒸しじゃがいも、鶏と豆のトマト煮込み、焼きナス鰹かけ
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/04/3_img_2228-1.jpg)
白菜と水菜とプチトマトとくるみのサラダ、鱈の小麦粉カリッと焼き、さつまいもとカニカマと枝豆のマヨ和えサラダ
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/04/4_img_2232-1.jpg)
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/04/5_img_2234-1.jpg)
ブロッコリーのマヨチーズ焼き、豚ステーキ、麩と白菜とワカメの味噌汁、大根と厚揚げの炒め物、茹でブロッコリー
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/04/6_img_2251-1.jpg)
鶏レモンバジル焼き、残り物の大根と厚揚げの炒め物、ブロッコリーとさつまいも、焼きちくわのマヨ和え
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/04/0_img_2424-1.jpg)
アボカドとサーモンのポキ丼、無印のオクラのスープ、卵と青梗菜とちくわしめじの中華炒め、茹でブロッコリー
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/04/1_img_2435-1.jpg)
シーフードとピーマン小松菜と枝豆くるみの炒め物、アジのキメコさん焼き、ちくわと大豆の青のりマヨ焼き
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/04/2_img_2504-1.jpg)
ごぼうと小松菜の炊き込みご飯、カボチャ甘煮、ツナレタスサラダ、焼きナスカツオかけ、豚汁
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/04/4_img_2621-1.jpg)
ピーマンとネギ入りハンバーグ、トマトときゅうりのじゃこサラダ、あげとワカメの味噌汁
![](https://mydsk.net/wp-content/uploads/2024/04/5_img_2629-1.jpg)
すき焼き♡